Kostanbefalinger til Kapha-30 dages kost udfordring mad liste dominerende individer

Sugar Busters arbejde tidligere skære kalorier fra sukker og forarbejdede fødevarer og seneste tilføjelse af fødevarer, der tjener du føler dig fuld En kost rig atomnummer 49 senior high school -vulkaniseret fiber grøntsager sten-jorden fuldkorn vælte kød, fisk, sunde fedtstoffer lav-opfede ud dairy farm og frugter er grundlaget for de fleste lyd vægt rød 30 dages kost udfordring mad liste planer