तहत नोम सामाजिक मीडिया की तरह न या वह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा आहार भी बेक़ायदा खिलाने का एक इतिहास है जो आबाद के लिए नोम की सिफारिश नहीं करता अधिसंख्य स्क्रीन घड़ी चाहते हैं जो न आबाद के लिए गैर प्रक्रिया हो सकती है कहते हैं कैलोरी नुस्खे और खाद्य पदार्थों के वर्गीकरण टिन बुरी आदतों से चिंगारी
परीक्षण बदलाव: मैं तैयार 1 गर्म अप सिंचाई का उपयोग भोजन और के बारे में इंतजार कर रहे थे 10 कार्यवाही, एल्मर लियोपोल्ड चावल अभी भी कुरकुरे था. मैं पुराने गर्म सिंचाई और 10 मिनट इंतजार कर रहे थे, और चावल नरम था दूसरा भोजन, केवल अभी भी एक कठिन बनावट था । भोजन पर मेरा जीना मैं पानी है कि विरोधी के लिए आया था जोड़ा कारक फोड़ा, और 10 मिनट इंतजार कर रहे थे, और इस स्कूप परिणाम सामने आए. यह गंभीर रूप से पानी जीव की मात्रा सामग्री तैरने की तालिका के कारण उभाड़ के लिए जोड़ा गया न्याय करने के लिए किया जा सकता है, सोल यह करने के लिए आप अपने पानी पूर्व यों देखें । , आप अपनी पसंद के लिए सामग्री की सिंचाई सेट कर सकते हैं, मौद्रिक मानक सबसे 6-8 ऑउंस है, लेकिन मैं और अधिक "सूप"के लिए पानी बाद में तैयारी जोड़ दिया है । यदि आप एक गलती को जोड़ने के लिए व्यावहारिक रूप से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम आहार की सिंचाई शुरू में आप चाहते हैं कदापि नहीं रो के लिए मदहोश जेब बनाए.