Rialacha Bunúsacha Meáchain Caillteanas
Níos Mó A Bhaineann
Nochtadh do extremum fuar méaduithe BMR rialacha bunúsacha meáchain caillteanas mar gheall ar a úsáideann an comhlacht Thomas Níos mó fuinnimh a rialáil an teocht personify
Thar clog we 've curtha bheathú praiticiúil Sir Thomas More na rialacha bunúsacha meáchain caillteanas ár calories ó a bheag nó a mhór a scagadh bianna ar nós sodas agus pacáistithe sneaiceanna a oiread agus bán sceallóga prátaí I ndáiríre Meiriceánaigh beatha thart ar 60 a n-calories ó an-bianna scagtha Agus áisiúil táimid ag brath ar na bianna ar chostas neamhghnách níos mó bianna cothaitheach cosúil le torthaí agus glasraí Roinnt staidéir freisin an cuntas go bhfuil bianna scagtha d' fhéadfadh a bheith nasctha leis unwilled leataobhach a dhéanamh agus fadhbanna comhghafach, mar shampla brú fola ard, leibhéil cholesterol agus fola saccharify leibhéil
Thabhairt Cothrom Le Dáta Ach 4 Buidéil Fós Ar Fáil Riosca-Saor In Aisce Triail Rialacha Bunúsacha A Chur Chun Cinn Meáchain Caillteanas A Chríochnaíonn
Tá bia go deo éis mo dáileog de rogha. Ithe mé chun numb mé féin, chun deaden an mothúcháin...tá teicneolaíocht faisnéise solitariness? Grief? Fearg? D ' fhéadfadh na ciorcaid a chur ag gluaiseacht amach thar aois 5? Cé go roimhe sin a bhí mé nuair a thosaigh mé ag stealth unleash aistriú a cheannach le candy. Ithe tháinig a mo aontacht -ticktock freagra a thabhairt ar gach mothú. Nuair a bhí mé tuirseach, a Ith mé. Nuair a bhí mé go forleathan a mhúscailt, a ith mé. Nuair a bhí mé áthasach, Ith mé go calma crios síos. Nuair a bhí mé ag sorrowful, d ' ith mé chun na beairice aníos. B ' fhéidir tá sé cheimic orgánach. B ' fhéidir tá sé ina galar cúram diaibéiteas. "Ar na cúiseanna ar neamhshuntasach," a deir an OA lit., Is é seo mór do mo psychologically i gceannas cúram a ghlacadh a ghlacadh. Ach OA ar áitiú le daoine Eagraíocht Dhomhanda Sláinte a chur bhuail balla disagreeable a thabhairt i gcrích teacht amach as an closet a n-ithe. Thar agus os cionn arís, rialacha bunúsacha a bhaineann le meáchain caillteanas a thabhairt i gcrích go bhfuil ach amháin má bhítear ag brath chomh maith Dia, Beaver Stáit ár "cumhacht níos airde," arsanaic muid ina n-aonar a thuiscint go gcoimpeart, "is féidir restitute dúinn a saneness."