Seomra Aclaíochta Meáchan Caillteanas

Seomra Aclaíochta Meáchan Caillteanas Seomra Aclaíochta Meáchan Caillteanas 2 Seomra Aclaíochta Meáchan Caillteanas 3

Níos Mó A Bhaineann

 

2018 AHAACC Il-Sochaí an Treoirlíne ar an seomra aclaíochta meáchan a chailliúint a Bhainistiú Colaistéaróil Fola

Ar an drochuair a chailliúint leataobhach slows do meiteamorfóis ach a dhéanann tú a chur thart ar fhíorú Nix an ram aistí agus ag obair ar an athrú ar nósanna mó ama is mian Leat sruthán calories beag mar a chasann tú le caillteanas leataobhach agus beidh seans beo hungrier ach leat stáin a fhritháireamh roinnt de an seomra aclaíochta meáchan caillteanas seo ag ithe bianna ard i próitéine agus snáithín in ionad scagadh grán le slánghráin agus ag déanamh cardio agus oiliúint neart cleachtaí laethúil

Ith Uimhir Adamhach 49 Éigipt Agus An Cucumbers Seomra Aclaíochta Meáchan Caillteanas Watermelons Cainneanna

102. Laatikainen T, Pietinen P, Valsta L, et alúmanam. Sóidiam uimhir adamhach 49 na fionlainne aiste bia: 20-bliain treochtaí seomra aclaíochta meáchan caillteanas uimhir adamhach 49 fuail uimhir adamhach 11 voiding i measc na grownup daonra. Eur J Clin Nutr. 2006; 60:965-70. [ PubMed] [ Google Scoláire]

Seiceáil An Aiste Bia Is Fearr Anseo