Studier tar gjentatte ganger vist at egg måltider øke fylde og stram matinntak i løpet etterpå måltider knebøy kosthold, velvære senter hyderabad i forhold til uvanlig måltider med samme kalori innhold 7 8 9
I tillegg, melk whey protein sette opp bidra til lavere blod sukker nivåer knebøy kosthold & wellness centre hyderabad når det spises som deler av en carb-inneholder måltid. Det settes opp også spare muskelmasse i løpet vekt røde og aldring ( 75, 76, 77).