Çiğ gıda Keto ve karbonhidrat-yağ, düşük-yüksek olan Whole30 keto diyet gibi kısıtlayıcı diyetler aslında kısa çalışma, kilo kaybı için 21 etkili ipuçları-sadece çok aşırı devre vadeli açı kırmızı çiğ gıda diyet çok fazla bir kural kabul edildi ve Whole30 dolap whol alkol şeker süt çiftliği tahıl ve baklagiller dışında 30 yıldır gelip 2020 en İyi Diyetler kesme içerir numarasının idrak edildi
Bu on iki ayın başlarında, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, bilgi teknolojisinin, bir dizi doğrudan tüketici faktörü raporunda fiili sansürle çalışan kilo kaybı için 21 ipucu olduğunu belirtti. Takip edilen şey, makul olandan düpedüz aptallığa kadar uzanan faktör testlerinin hızla genişlemesiydi.